Настольный теннис (пинг-понг) – олимпийский вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека (парная игра) соперничают между собой, пытаясь перекинуть ракетками специальный мяч (через сетку на игровом столе) на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить.

При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не менее одного раза.

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма.  В настольном теннисе нужно предугадывать действия соперника, выстраивая свою тактику. Но при этом уметь действовать решительно и быстро, исходя из постоянно изменяющихся обстоятельств. Поэтому маленький спортсмен учится стратегически мыслить, молниеносно принимать решения. В результате развиваются одновременно и аналитическое, и оперативное мышление. Этот вид спорта поможет улучшить самоконтроль, силу воли и самодисциплину.